夢喂養(yǎng)是長期采用的在深夜喂養(yǎng)新生兒的方法。夢喂養(yǎng)的主要好處是，它有助于寶寶一次能夠睡上4至5個小時的時間，這讓母親終于得到一些急需的睡眠。這被稱為夢喂養(yǎng)是因為寶寶通常在喂養(yǎng)的過程中是保持睡眠狀態(tài)的。這并不適用于每一個寶寶，但有很多證據表明，許多家長通過夢喂養(yǎng)能夠獲得更多的睡眠。

  夢喂養(yǎng)的好處

  在孩子出生后的一段時間內，作為父母是很少能夠睡好覺的，經常性的缺少睡眠會導致疲勞。你每兩個小時到三個小時的間隔給寶寶喂食，因為寶寶需要喂奶，所以你將不得不每次醒來給他喂食。你沒有得到足夠的睡眠時間，可能你的健康和精神狀況都不會很好。如果給你的寶寶進行夢想喂養(yǎng)，它可以幫助你獲得4至5個小時的睡眠時間。如果你的另一半在深夜的時候使用奶瓶進行喂養(yǎng)，你甚至可能會得到一整夜的睡眠，但這僅僅是偶爾會發(fā)生的現象。

  如何進行夢喂養(yǎng)

  夢喂養(yǎng)通常是在上午10：30左右或晚上11：00的時候，每個寶寶的情況不一樣，進行夢喂養(yǎng)的時間也因人而異，但一個典型的的喂養(yǎng)時間表可以發(fā)生在8：00和晚上11：00的時候，下午2：00和5：00的時候。對于喂養(yǎng)通常發(fā)生在晚傍晚時分，我們的目標是在完全不吵醒寶寶的情況下喂食寶寶。

  試著讓寶寶在沒有醒的情況下咬住母親的乳頭。你可以通過用自己的乳頭觸碰寶寶的臉頰使寶寶仍然處于睡眠狀態(tài)。輕輕地撫摸著寶寶的手或者他的腳底。一旦寶寶咬住了乳頭，你通常可以在不打擾他很多的情況下更換他的尿布。喂養(yǎng)一旦完成，輕輕地將寶寶從你的肩膀上移開來。等寶寶將嗝打出來之后，將他平躺著放在嬰兒床里面睡覺。

  通常寶寶會在下午2點的時候處于睡覺狀態(tài)，這個時候也是可以進行夢喂養(yǎng)的。我們的目標是盡可能地使寶寶在夜間睡眠的時間更多些，所以你就可以得到一些額外小時的睡覺時間。如果你是奶瓶喂養(yǎng)的，孩子的父親也可以代替你進行夢喂養(yǎng)，這樣你就可能得到一個充足的睡眠。

  何時停止夢喂養(yǎng)

  你可以在寶寶兩個月大或者更大的時候結束夢喂養(yǎng)的方式。之后，大部分的寶寶開始在晚上睡覺。大多數嬰兒不會超過3至4個月的時間才會在晚上睡覺。在某些情況下，寶寶可能會依賴于在深夜被喂養(yǎng)，讓他們改掉在深夜被喂食的習慣是很困難的，你可以嘗試慢慢減少深夜的喂食量，直到孩子完全擺脫這個習慣。

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